Psikologët janë të bindur se për një jetë të lumtur keni nevojë për dashuri për veten dhe dashuri për trupin tuaj në të gjitha gjendjet e tij. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni dembel dhe të filloni vetë. Në këtë kontekst, do të thotë më tepër të kujdeseni për trupin tuaj, të zhvilloni dhe përmirësoni formën e tij. Mendo pak, është shumë e çuditshme të duash veten, por në të njëjtën kohë ta prishësh atë me zakone të këqija dhe një mënyrë jetese jo të shëndetshme. Dhe historia e këtij të riu do të jetë shumë zbuluese dhe frymëzuese.
Njihuni me Jeff. A nuk është i pashëm?
Vështirë për t'u besuar, por ai ishte dikur i tillë
Jeff peshonte 113 kg dhe mbante gjithmonë mjekër për të fshehur mjekrën e dyfishtë. Tani djali ka humbur 31 kg dhe peshon rreth 82, dhe ai gjithashtu rriti flokët dhe rruajti
Përdoruesit e Reddit nuk mund ta kalonin një transformim kaq të pazakontë dhe thjesht e bombarduan Jeff-in me pyetje. Disa janë të interesuar për humbjen e peshës, vajzat janë xheloze për flokët e tij të mrekullueshëm dhe një përdorues tha se ai di të humbasë peshën, por nuk ka asnjë ide se si të duket më i ri.
Kështu ka ndryshuar Jeff në 10 vjet. Në foton e parë ai është 16 vjeç, në të dytën - 26
Siç doli, i riu nuk bëri asgjë të veçantë. Sekreti i bukurisë dhe rinisë është banal: stërvitjet në shtëpi, joga, pakësimi i sasisë së alkoolit, ushqimet e yndyrshme dhe të ëmbla. Edhe me flokët, gjithçka është e thjeshtë: ai përdor shampo dhe balsam, dhe gjithashtu i kreh shumë shpesh. Nga rruga, Jeff nuk heziton të hidratojë lëkurën, nga e cila shumë meshkuj pothuajse kanë frikë. Përveç kësaj, i riu është i angazhuar në vetë-zhvillim dhe shkruan poezi.
"Kam humbur shumë kilogramë, shumë trishtim dhe disa qime në fytyrë. E mbivlerësova jetën. Mos harroni të doni gjithmonë veten”
Dhe komentuesit që konkurrojnë me njëri-tjetrin e krahasojnë atë me personazhe të ndryshëm filmash. Ata thonë se ai shkoi nga Robert Baratheon te Jaime Lannister, nga një perëndi norvegjez në një zot grek, nga Gimli te Legolas, nga Hagrid te një princ Disney.
